Diario de estepires, 26 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2020:
1047 kcal Grasa: 42,67g | Prot: 50,10g | Carbh: 129,08g.   Desayuno: Café Brasileiro Café. Almuerzo: Spoleto Abobrinha Cozida, Baked Potato Batata Assada , Swift Filé de Pescada . Cena: Pronto Light Cenoura, Qualitá Maçã, Swift Filé de Pescada , Spoleto Abobrinha Cozida, Café Brasileiro Café. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Bolo de Cenoura, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. más...
1596 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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