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2003 kcal
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Grasa: 91,34g | Prot: 94,69g | Carbh: 210,52g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Melitta Café sem Açúcar , Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almuerzo: Melancia, Farinha de Mandioca, Sulita Bife de Lombo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. Cena: Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Quero Feijão Preto, Tomates, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Bife de Carne de Vaca, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Maçã, Chá (Infusão), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Requeijão Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Darlene Pinheiro
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