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Dri.hernandes
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26 sep. 20
Diario de Dri.hernandes, 26 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
64 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2020:
1506 kcal
Grasa: 79,36g | Prot: 60,53g | Carbh: 144,72g.
Desayuno:
Abacaxi, Abacaxi, Mamão.
Almuerzo:
Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão.
Cena:
Frango (Empanado e Frito).
Pasa Bocas / Otros:
Bomba de Chocolate, Sorvete.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
37 Seguidores
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Comentarios
Fiquei estacionada um tempinho, mas agora a balança começou a descer novamente.💪💪
26 sep. 20 por el miembro:
Dri.hernandes
Legal,obrigada pela dica. Vou seguir 😉
26 sep. 20 por el miembro:
Dri.hernandes
Determinação, foco e força! Bora que bora dalhe que dalhe!
26 sep. 20 por el miembro:
viniciusisepan
parabéns!!!🎉🎉🎉🎉🎉
26 sep. 20 por el miembro:
sklenke
Parabéns 👏👏👏⬇️⬇️💪👏
27 sep. 20 por el miembro:
S.marson
parabéns 💞
28 sep. 20 por el miembro:
kellymedeiros._
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