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27 sep. 20
Diario de Nannivenancio, 27 sep. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 27 septiembre 2020:
1222 kcal
Grasa: 48,97g | Prot: 67,68g | Carbh: 134,03g.
Desayuno:
Leite (Leite Integral), Bolo de Banana e Aveia.
Almuerzo:
Filé de Frango Grelhado, Salada de Maionese, Tomates, Alface.
Cena:
Suco de Maracujá, Pasta de Amendoim, Repolho-Roxo, Chuchu Cozido, Linguiça de Frango.
Pasa Bocas / Otros:
Maçãs Fuji, Café com Açúcar, O Fuê Bolo de Cenoura, Nestlé Suflair.
más...
2116 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
nossa emagreceu rápido
27 sep. 20 por el miembro:
kikaenina
Parabéns 👏👏👏
27 sep. 20 por el miembro:
S.marson
parabéns .. Que venha mais kg e mais kg perdidos hahah
28 sep. 20 por el miembro:
raianapires
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
28 sep. 20 por el miembro:
Vidinha1
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