Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 38,99g | Prot: 61,34g | Carbh: 119,04g.
Desayuno: Calve Соус Тартар, Чай с Сахаром, Останкино Блинчики с Печенью, Вареное Яйцо. Almuerzo: Пирог с Рыбой, Сметана , Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Cena: Майонез, Махеевъ Аджика Острая, Куриное Филе Жареное без Масла, Баклажаны Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
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3145 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 4 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olgafeticova
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