Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 46,98g | Prot: 128,60g | Carbh: 140,07g.
Desayuno: Тыквенный Кекс, Чудо Чудо Десерт Вкус Три Шоколада, Кофе с Молоком, ВкусВилл Маракуйя, Картофельные Оладьи, Овсяноблин, Лаваш. Almuerzo: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пиканта Кабачковая Икра, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Cena: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trktv10
|