Diario de johyaraujo, 27 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020

66,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2020:

1252 kcal

Grasa: 55,00g | Prot: 47,28g | Carbh: 140,94g. Desayuno: Ceratti Mortadela, Pão Francês sem Miolo. Cena: McDonald's Cheddar McMelt. Pasa Bocas / Otros: Kopenhagen Bombom Soul Good Língua de Gato, McDonald's Casquinha Mista. más...

347 kcal

Ejercicio: Montañismo - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...

Ganando 6,3 kg a la Semana

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