Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 30,26g | Carbh: 219,78g.
Desayuno: Rosquinha de Nata, Bolo de Aipim, Molico Leite Desnatado, Nespresso Café, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Vinho do Porto, Molho Branco, Nhoque de Batata Doce. Cena: Gin Tônico, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Massa Leve Massa para Pastel de Forno. Pasa Bocas / Otros: Orquídea Sortidos Amanteigados, Nespresso Café, Bolo de Aipim. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Obrigada! Não a sigo, mas a conheço! 😊😉💪🏼
27 sep. 20 por el miembro: LiVidal
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Peso Histórico de LiVidal
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