Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 42,21g | Prot: 99,18g | Carbh: 135,39g.
Desayuno: Multipower Whey Protein, Muz. Almuerzo: Domates Sosu, Dana Kavurma, Tereyağı, Yumurta. Cena: İskender Kebap. más...
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3070 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 59 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de KetojenikBurak
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