Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2013
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 21,12g | Prot: 24,11g | Carbh: 162,54g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Plain Croutons, Knorr Corn & Chicken Soup Mix, White Rice, Seviroli Gnocchi. Cena: Olive Oil, Corn, Baked Potato (Peel Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tea with Honey. más...
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1485 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de romi.terzano
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