Diario de carlamarcs, 27 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2020:
1012 kcal Grasa: 67,21g | Prot: 81,83g | Carbh: 23,33g.   Desayuno: Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Queijo Meia Cura, Coopatos Requeijão Barra, Ovo Mexido. Almuerzo: Qualitá Tomate Grape, Carne de Panela. Cena: Brócolis, Qualitá Tomate Grape, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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