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429 kcal
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Grasa: 23,16g | Prot: 46,27g | Carbh: 7,92g.
Almuerzo: Crema de Leche, Alpina Queso Finesse Tajado, Pimentón, Champiñones, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Huevo Cocido. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de agaitan
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