Diario de shofie nurul azizah, 28 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:
950 kcal Grasa: 30,52g | Prot: 96,85g | Carbh: 71,51g.   Desayuno: Pisang Apel. Almuerzo: Ikan Tongkol, Selada, Tempe Bacem, Tomat Merah, Dada Ayam, Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de shofie nurul azizah


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