Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 43,97g | Prot: 99,93g | Carbh: 155,95g.
Desayuno: Maitokahvi, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Real Ruisleipä, Flora Margariini 60%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Järvikylä Jääsalaatti. Almuerzo: Cashewpähkinät, Pirkka Wokvihannekset, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Cena: HK Naudan Jauheliha 10%, Barilla Täysjyväpasta. Pasa Bocas / Otros: Valio Polar Kevyt 10, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pauluns Pehmeä Mysli Hasselpähkinä, Manteli Ja Taateli, Yosa Metsämarja, Cashewpähkinät. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiilis10
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