|
Lingkar pinggang : 69,5
lingkar lemgan : 29,5
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
881 kcal
|
Grasa: 42,59g | Prot: 39,52g | Carbh: 86,99g.
Almuerzo: Nestle Susu Bear Brand, Fiesta Chicken Nugget, Nasi Putih. Cena: Burger King Chicken Burger. Pasa Bocas / Otros: Heavenly Blush Yogurt Strawberry. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|