Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 144,11g | Carbh: 122,14g.
Desayuno: Chobani Smooth Black Cherry Yogurt, Egg, Wonderslim Thermogenic. Almuerzo: Black Olives, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Panera Bread Poppyseed Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce. Cena: Green Giant Cauliflower & Cheese Sauce, Member's Mark Wild Caught Ahi Tuna. Pasa Bocas / Otros: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Publix Red Seedless Grapes, One Bar Happy Birthday, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 1st Phorm Level-1 Ice Cream Sandwich. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de melpip111
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