Diario de tiabecky, 28 sep. 20

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camilan yg bikin kenyang tanpa was2 over kalori, agar2 plain d kasih irisan strobery biar ada asem2nya😁

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:

458 kcal

Grasa: 8,78g | Prot: 54,35g | Carbh: 42,61g. Desayuno: Stroberi, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Putih Telur, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kecambah, Shirataki Nasi. Cena: Stroberi, Herbalife Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Stroberi. más...

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Comentarios

resep nya apa kak?

28 sep. 20 por el miembro: lalaa79

Itu cuma pake nutrijel aja kok kak (10kkal), tp gak d kasih gula sama sekali. Trus biar gak hambar bgt aku kasih strobery 30gram (10kkal). Jd total jelly seloyang cuma 20kkal hehe

28 sep. 20 por el miembro: tiabecky

Yups, makasih kak @tricyber

28 sep. 20 por el miembro: tiabecky

tricyber barusan WA mohon invite ya

29 sep. 20 por el miembro: Abu Umar 89


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