Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 40,98g | Prot: 65,06g | Carbh: 155,39g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Uht, Chia Seed, Apel Fuji, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Ikan Sarden Di dalam Air, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Mangga, Bakso Ayam, Buah Pir. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yuli Riyana
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