Diario de ichasialus, 29 sep. 20

Sarapan 299kal 😊

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2020:
1211 kcal Grasa: 28,24g | Prot: 108,78g | Carbh: 133,06g.   Desayuno: Diamond Susu UHT Full Cream, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Cena: ABC Sardines dalam Saus Cabai,  Jagung Manis Kuning,  Kembang Kol, Bawang Putih, Wortel. Pasa Bocas / Otros:  Keripik Singkong,  Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering),  Es Kopi dengan Susu, Mitratani Edamame. más...
1567 kcal Ejercicio: Tabata - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...

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