Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 62,05g | Prot: 123,69g | Carbh: 139,81g.
Desayuno: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Rainbow Джем Яблочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Борщ с Курицей, Овсяное Печенье ПП, Пятерочка Яблоко Красное . Cena: Карп, Олейна Масло Растительное , Зеленый Листовой Салат, Укроп, Кинза, Сыродел Сыр Адыгейский , Пятерочка Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Красный Пищевик Зефир Бобруйский . más...
|
|
1621 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|