|
Рост 170. Сколько кг дадите мне на этих фото? Фото с одного дня))
|
1241 kcal
|
Grasa: 46,96g | Prot: 102,21g | Carbh: 108,98g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Almuerzo: Помидоры, Unagrande Моцарелла. Cena: Яблоко Зеленое, Candice Cake Рикотта, Помидоры, Цукини, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, La Pina Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Campina Сливки 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. más...
|
|
 Comentarios
29 sep. 20 por el miembro: karbusheva_iren
|
Как живот убрала?щас круто выглядишь😍
03 oct. 20 por el miembro: Oks.ana88
|
Просто целиком похудела. Один месяц я бегала каждый день по 8-10 километров. Плюс ко всему уже как пол года ( с небольшими перерывами) питаюсь на 1200 калорий. На этой фотографии вес 63-65 кг, сейчас на 10 меньше) а так особо ничего не делаю))
03 oct. 20 por el miembro: elena_99gerus
|
Оксана, спасибо❤️💜 ответила вам
03 oct. 20 por el miembro: elena_99gerus
|
Вообще то красивая фигура Была. Сексуальная хотя бы ! Просто нужно было заняться спортом , пресс сделать, рельеф , попу , но не худеть....
07 oct. 20 por el miembro: olenka.d.001
|
Оо вы теперь мой пример! У меня такой же рост, и сейчас вес 65! Хочу 55-53, вы при таком весе выглядите супер 👍🏻
07 oct. 20 por el miembro: alex.mdmazing
|
Оленька, я жирушка была, тут вес 63 примерно, я люблю быть худенькой. Тут я после года хождения в тренажёрный зал, то есть набрала на массе, сейчас высушилась
07 oct. 20 por el miembro: elena_99gerus
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena_99gerus
|