Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2078 kcal
|
Grasa: 90,48g | Prot: 155,50g | Carbh: 170,38g.
Almuerzo: Kunyit, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Udang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Usus Ayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Es Teh, Otak-Otak, Telur Dadar, Gery Snack Sereal, Frisian Flag Susu Kental Manis, Mangga, Hati Ayam. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrianto007
|