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1116 kcal
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Grasa: 36,53g | Prot: 66,44g | Carbh: 137,96g.
Desayuno: ПП оладьи, Малина (Несладкая, Замороженная). Almuerzo: Зеленый Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Happy Crisp Цельнозерновые Криспы, Кешью, Миндаль. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Masaje - 5 minutos, Ducharse - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 32 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de skovorodko
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