Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3364 kcal
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Grasa: 194,06g | Prot: 131,51g | Carbh: 233,90g.
Desayuno: Susamlı Simit, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Fıstıklı Baklava, Ta!Da! Kaşarlı Salamlı Klasik Sandviç , Üzüm. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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