Diario de gaabscoelho, 29 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
110,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2020:
670 kcal Grasa: 23,34g | Prot: 79,33g | Carbh: 34,37g.   Desayuno: Goiaba, Ovo, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Patinho, Tomates, Alface. Cena: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Naturale Morangos Congelados, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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