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29 sep. 20
Diario de Christie2024, 29 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
78 kg
Disminuído hasta ahora:
27 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2020:
1423 kcal
Grasa: 57,61g | Prot: 54,43g | Carbh: 176,17g.
Desayuno:
Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura.
Almuerzo:
Batata Doce, Rocambole de Carne.
Cena:
Italac Manteiga , Pão de Açúcar Pão Francês Integral.
Pasa Bocas / Otros:
Jussara Creme de Leite, Morangos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã.
más...
28 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns!!!😃🎉🎉🎉🎉
01 nov. 20 por el miembro:
sklenke
Obrigada 😀
01 nov. 20 por el miembro:
Christie2024
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