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1390 kcal
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Grasa: 43,84g | Prot: 101,28g | Carbh: 142,47g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
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Peso Histórico de gessicage
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