Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2446 kcal
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Grasa: 113,99g | Prot: 151,99g | Carbh: 208,50g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Pimientos Verdes, Cebollas, Hígado. Almuerzo: Plátano, Knorr Sopa de Coditos, Pancita, Milanesa Empanizada, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Cena: Mantequilla, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Huevo Revuelto, Lala Leche 70% Más Proteína , Plátano. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eldeivids
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