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2300 6:30 am
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2282 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 191,70g | Carbh: 252,62g.
Desayuno: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Parsley, Granulated Sugar, Campina حليب عضوي قليل الدسم, المطرود خبز قمح, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White. Almuerzo: Fresh Lemon Juice, King Mackerel (Cooked, Dry Heat). Cena: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح, Myprotein THE WHEY. Pasa Bocas / Otros: جالاكسي فلوتس, باونتي باونتي, Hulled Sunflower Seeds, Carrots, خس روماني (طويل), Pear. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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