Diario de lintang.ay, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
73 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
806 kcal Grasa: 28,51g | Prot: 31,98g | Carbh: 113,59g.   Desayuno: Kue Bolu, Pisang, Nutrijell Agar-Agar, Melilea Minuman Serbuk Kedelai. Almuerzo: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Telur Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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