Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 46,74g | Prot: 126,13g | Carbh: 113,80g.
Desayuno: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Sayur Bening Bayam. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Teh Tawar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Lalapan. Cena: Bayam, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mahfud Kholili
|