Diario de Bahama007, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
123,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 38,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1236 kcal Grasa: 72,12g | Prot: 79,74g | Carbh: 68,35g.   Desayuno: Światowid Ser Żółty Gouda, Pudliszki Ketchup Łagodny, Mlekovita Mleko 0,5%,  Kawa,  Cukier, Chleb Żytni, Krajna Wędlin Parówki z Fileta z Kurczaka . Cena: Biedronka Łosoś Atlantycki Filet Że Skóra , Gotowany Kalafior (z Surowego). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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