Diario de SmetankoPRO, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 30 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
974 kcal Grasa: 58,21g | Prot: 54,37g | Carbh: 59,01g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем. Almuerzo: Сметана 20%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Дикси Виноград Кишмиш, Тортик. más...
95 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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