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837 kcal
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Grasa: 54,49g | Prot: 56,20g | Carbh: 30,34g.
Desayuno: Queijo Meia Cura, Iogurte de Kefir, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Rúcula, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Caminhada moderada 3km - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jeniffermendes18
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