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65’ de musculação + 1km de caminhada; 1000 calorias ingeridas.
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 33,85g | Prot: 77,56g | Carbh: 111,65g.
Desayuno: Verde Campo Cottage, Da Terrinha Tapioca, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, 3 Corações Café Extra Forte, Italac Leite Zero Lactose, Growth Supplements L-Glutamina, Apis Flora Extrato de Própolis, Água com Limão. Almuerzo: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Maçã Seca, Tâmara, Ameixas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paticass
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