Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 43,26g | Prot: 35,35g | Carbh: 244,69g.
Desayuno: Café Brasileiro Café, Aviação Manteiga Extra com Sal, Norte Goma Goma de Tapioca. Almuerzo: Sadia Linguiça Toscana, Hortifruti Limão, Ragazzo Alface Americana, Baked Potato Batata Assada . Cena: Norte Goma Goma de Tapioca, Aviação Manteiga Extra com Sal. Pasa Bocas / Otros: Margherita Pizza, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de estepires
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