Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 26,86g | Prot: 69,93g | Carbh: 184,49g.
Desayuno: Shefa Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), LAR Filezinho de Frango Empanado. Cena: Dona Benta Macarrão Parafuso, Camarão, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja com Couve, Vigor Iogurte 3 Grãos, Sacolé, Morangos, Melancia. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de silmara.aquino
|