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375 kcal
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Grasa: 17,24g | Prot: 29,81g | Carbh: 24,61g.
Desayuno: Marilan Biscoito Água e Sal , Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Cena: Tomates, Salada Crua, Salada Crua, Aurora Presunto de Frango. más...
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3661 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de quarquel
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