Diario de nicolelynn1, 30 sep. 20

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125,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 48,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:

1364 kcal

Grasa: 46,54g | Prot: 117,92g | Carbh: 113,87g. Desayuno: Dairyland Homogenized Milk, Sugar, Nescafe Nescafe Rich French Vanilla, Dairyland Homogenized Milk, Melaleuca Vitality Elevate Protein Shake Chocolate. Almuerzo: Dairyland Homogenized Milk, Melaleuca Vitality Elevate Protein Shake Vanilla. Cena: Instantpot Eggroll Bowls. Pasa Bocas / Otros: Dairyland Homogenized Milk, Access Mint Chocolate Charge Drink . más...

3177 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

Down 4 lbs. that's significant

30 sep. 20 por el miembro: skydiverjim

Woohoo!

30 sep. 20 por el miembro: aintgotaname

great!!

30 sep. 20 por el miembro: one.point.O

awesome!

30 sep. 20 por el miembro: lettygaylor

Super! ⭐

30 sep. 20 por el miembro: lonniehuffman

Yay!

30 sep. 20 por el miembro: zakmar62

Great start! Good for you

30 sep. 20 por el miembro: HCB

nice

30 sep. 20 por el miembro: mountainman2

NICE!

01 oct. 20 por el miembro: Bird Fancier

WTG!

01 oct. 20 por el miembro: AzureRaven

Hello 270's! Looking forward to that day!

01 oct. 20 por el miembro: LIFEFS

Well done!

01 oct. 20 por el miembro: kclab


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