|
|
1461 kcal
|
Grasa: 42,38g | Prot: 82,50g | Carbh: 198,49g.
Desayuno: リンゴ, みやけ食品 ツナマヨをふんわり包んだ玉子焼, トマトコーポレーション フライドオニオン, 鶏肉（ロースト）, サラダクラブ ミックスサラダ, 焼き豆腐, トップバリュー もやし, しらたき, エバラ食品 プチッと鍋 寄せ鍋. Almuerzo: リンゴ, 丸美屋食品 混ぜ込みわかめ しらす, 玄米ごはん, 卵焼き, きゅうり, トップバリュー もやし, かまぼこ, しらたき. Cena: 豚肉, めかぶ, オクラ（冷凍）, サラダクラブ ミックスサラダ, クルトン, ダノン オイコス ストロベリー. Pasa Bocas / Otros: グレープフルーツ（ピンクと赤）, glico ポッキー贅沢仕立て, みたらし団子, マクドナルド ガムシロップ, 低脂肪牛乳, アイスコーヒー. más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akemi1123
|