|
just for sharing ya...sebelum kalian diet, makanan apa sih yg buat kalian mkn berlebihan & akhirny bikin gemuk? bagi sy semua makanan baik selama dimasak dg cr yg bnr dan tdk berlebihan makanny. klo sy, mkn gado² lontong dg plus kuah yg bnyk n kerupuknya, mantafff bener deh... sama soto bersantan, hmmm ga cukup 1 porsi euy meskipun tnpa nasi...khilafff bangeet deh...setelah defcal, br tau tenyata bnyk kalori tersembunyi di dua makanan tadi, kuah kacang, kerupuk n santanny...aw aw aw tobat deh....
|
1149 kcal
|
Grasa: 53,24g | Prot: 49,94g | Carbh: 130,10g.
Desayuno: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Uduk. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tempe, Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Manis Kuning, Labu Siam. Cena: Telur Rebus, Yakult Yakult, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
|
|
1 a 20 de 33
 Comentarios
makan seblak ,mie minum boba, kopi good day hampir tiap hari sedih banget kalo inget
30 sep. 20 por el miembro: Nada khadi
|
@Nada khadi waw...high calorie semua tuh say...cukup dikenang dan mulai memperbaiki, skrg msh mkn tu smua ga?
30 sep. 20 por el miembro: chantiqueku
|
aku anak sekolahan tiap disekolah pasti makannya soto, kalo ga mie ayam, nasi uduk, jajan juga yang berminyak ky cilor sempol ayam, gorengan, makaroni, keripik, minumannya ky es capuccino cincau, minuman kemasan pokoknya gitu, kalo inget ngeri sendiri malahan😭😭😭😭
30 sep. 20 por el miembro: maylan05
|
aku makan nasi bebek, nasi bisa 2 porsi omg.
30 sep. 20 por el miembro: syifauzias13
|
Makaroni ngehe yang buat beratku naik, sekaligus sampe skrg udah underweight pun kalo makan itu naik lagi 😅
30 sep. 20 por el miembro: karniasarindra
|
sy suka nyemil kerupuk basah... (yg penasaran seperti apa rupanya bisa search di google, :D)
dan suka minuman manis kopi vanilla latte (hampir tiap hari,sekrang masih tp di kurangi).
30 sep. 20 por el miembro: NaHye1990
|
minuman manis, gorengan, dan roti. Apalagi roti, gak bisa 1, harus 2 atau 3. padahal udah makan nasi 😁
30 sep. 20 por el miembro: lelyno
|
@maylan05 anak sekolahan emang luarbiasa soal cemilan n junkfood, kadang yg dewasa aj suka ngiler liat mknan kayak gtu...
@syifauzias13 nasi bebek emang manteff banget, apalagi klo pedas bs² nambah nasi mulu...hahaha...
30 sep. 20 por el miembro: chantiqueku
|
Mie ayam ga ngerti lagi suka banget tambah bakso, nasgor kalo pas di lidah bumbunya ga berhenti2 makan, sop bersantan! Ntah itu soto betawi atau yg lain suka banget, dan terakhir mungkin yg suka lupa diri kalo makan padang🥺
30 sep. 20 por el miembro: Cihpu
|
tapi asal aktifitas dan gerak tubuh aktif sah sah aja. aku sampe umur 28 tetep kurus walau makan banyak, tapi memasuki usia 30, bener bener emang kudu di jaga, sedih rasanya nambah umur, badan kita tambah tua. tapi bersyukur ajs deh
30 sep. 20 por el miembro: yudhist01
|
dulu aku suka banget boba, sama kopi2 kekinian.. apalagi d tempat kerja buka counter j***i ji*a hahaha padahal y aku makan dikit tp seneng banget minuman manis. kopi instan aja bisa 3x sehari
30 sep. 20 por el miembro: tomapink
|
Aku pecinta makanan tepung:( aku gila banget sama bakso, pempek, cireng, cilok, bakwan, kerupukkk ternyata kalorinya gede banget yau:(
30 sep. 20 por el miembro: awpil
|
bolu,donat, thaithe large.. cz sblm gemuk sy hamil dan ngidam sm gituan 1loyang bolgul abis sendiri🤣🤣 pokonya yg manis² dah..
jujur si ini lebih susah nurunin bb drpd anak pertama.. pas ank pertama bb naik tp makanannya daging2an n sayuran.. bukan tepung2an
30 sep. 20 por el miembro: nirmarahayu
|
@karniasarindra jd musuh bebuyutan donk..😂
@NaHye ga penasaran ah...krn berawal dr penasaran jd ketagihan..😁
@lelyno bakwan ga cukup 4 😂 tipikal indo roti adlh cemilan, lbh maknyus tambah minuman mns...hmm..
@cihpu lupa semuany say...😁
@yudhist semakin tua umur, makin susah turun BB kak, jd klo udah stabil BB ny mending dijaga mknny...😊
30 sep. 20 por el miembro: chantiqueku
|
chatime, susu mbok darmi, hop hop, jelly potter, donat, bakso, seblak😅
30 sep. 20 por el miembro: ndaaa22
|
makan mie, bakso, mnum boba
30 sep. 20 por el miembro: Yuli Riyana
|
@tomapink awalny icip² tp tiap hr ya say...😁
@awpil samaan qta, suka bikin cemilan cireng, cilok, bakwan dkk, kadang ga tau diri klo lg nyemilin kerupuk ampe setoples habis...😂
@nirmarahayu waw...1 bolgul abis kak...🙈
30 sep. 20 por el miembro: chantiqueku
|
tepung2an adalah makanan favorit sih,pasta,mie,bakwan, mendoan, cilok,bakso dll
30 sep. 20 por el miembro: zahra2727
|
Aku anak kossan, gara2 jarang minum air putih seringnya minuman manis sama lauk ya nugget&sosis mulu. Emang sukanya itu wkwkwk
30 sep. 20 por el miembro: fatimah sapta
|
Plus mie instan everyday wkwkwk ngga sehat bgt
30 sep. 20 por el miembro: fatimah sapta
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chantiqueku
|