Diario de chantiqueku, 01 oct. 20

for lunch...estimasi kalori 352 cal, met maksi semua....

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
1149 kcal Grasa: 53,24g | Prot: 49,94g | Carbh: 130,10g.   Desayuno:  Tahu Bacem,  Tempe Bacem,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran,  Nasi Uduk. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tempe,  Saus Tiram,  Bawang Merah,  Bawang Putih, Jagung Manis Kuning, Labu Siam. Cena:  Telur Rebus, Yakult Yakult,  Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...

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