Diario de Ningishzida, 01 oct. 20

🍜"Yogurt bowl"🍜
🌿Sojasun vanille🌿
🌱Müesli🌱
🍏Pomme🍏
🍑Prune🍑
🌰Pistaches, beurre de cacahuète🌰

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
1561 kcal Grasa: 61,26g | Prot: 46,36g | Carbh: 202,35g.   Desayuno: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté),  Prunes,  Pommes Granny-Smith , Bjorg Muesli aux Fruits, Sojasun Dessert Végétal Vanille . Almuerzo: d'aucy Courgettes Cuisinées Tomate Basilic, Président Bûche de Chèvre Fondante, Lustucru Ravioli Tomates Mozzarella. Cena: Maître Prunille Mélange Japonais, Tokapi Tortillas Chips Nature, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Delice Soja Chocolat, Liebig Minestrone à la Milanaise. Pasa Bocas / Otros: Amandes,  Raisin Noir. más...
1327 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Estudiar - 7 horas, Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 41 minutos, Lectura - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 9 minutos. más...

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Comentarios 
j aime toujours tes petits déjeuners! passes une bonne journée prends soin de toi 😚😚😚  
01 oct. 20 por el miembro: (*Eva*)
Merci beaucoup Éva, belle journée à toi aussi ! 
01 oct. 20 por el miembro: Ningishzida
top comme d'hab 
01 oct. 20 por el miembro: super nadd
Merci Nadège ! Belle journée à toi ! 
01 oct. 20 por el miembro: Ningishzida
Merci Jon, à toi aussi ! 
01 oct. 20 por el miembro: Ningishzida

     
 

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