Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 58,93g | Prot: 112,27g | Carbh: 147,07g.
Desayuno: Delisse Yaourt au Lait de Chèvre Nature , Bio Village 100% Pur Jus d'orange, Oeuf, St Môret St Môret, Carrefour Pain Nordique, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. Almuerzo: Bonduelle les Idées Légumineuses Orge & Lentilles Corail, Sojasun Steak de Soja Tomate Basilic. Cena: Maggi Arôme Saveur, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Bio Village Ravioli Ricotta Épinards. Pasa Bocas / Otros: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Danone Hipro Myrtilles . más...
|
|
2301 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 13 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, HIIT - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Doudoumag
|