Diario de ESTHERCF, 01 oct. 20

POLLO EMPANADO + PATATAS AL HORNO🤗,NO SUELO COMER FRITURA PERO HOY APETECIA 💪,MUY CONTENTA CON LA ETAPA DE VOLUMEN😏

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2555 kcal

Grasa: 65,02g | Prot: 217,41g | Carbh: 263,44g.   Desayuno: Plátano, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Bofrost Berenjenas Rebozadas, Isabel Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Barra de Pan, Plátano, MyProtein Impact Whey Protein. más...