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Ola pessoal, sou recente aquil. Ontem foi dificil. Era para ter descoberto esse app antes, ele faz milagre. Agora devo ter excesso de pele. Nao sei mais o que faco para acabar com essa dor da fome, doe muito. Ontem fiquei restrito em 1000 calorias, e mesmo assim passei fome, doeu muito. Tenho que enganar essa fome, esse estomago louco que produzindo acido sem comida. O que devo usar? Vlw
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951 kcal
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Grasa: 40,29g | Prot: 69,63g | Carbh: 78,28g.
Desayuno: Garlic , Pachá Proteina Texturizada de Soja Natural, Boiled Egg. Almuerzo: Cooked Corn, Green Olives, Dafruta Suco de Caju, Banana. Cena: Boiled Egg, Danone Grego, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Milk, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. más...
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