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820 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 58,85g | Carbh: 43,68g.
Almuerzo: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Italac Creme de Leite, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Tâmara, Maçã Desidratada. más...
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Peso Histórico de Patirs10
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