Diario de febri18_rahayu, 02 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2020:
702 kcal Grasa: 13,18g | Prot: 36,65g | Carbh: 117,11g.   Desayuno: Siomay. Almuerzo: Buah Naga, Nestle Cerelac Kacang Hijau. Cena: Nestle Cerelac Beras Merah, Nestle Cerelac Beras Merah. más...
1306 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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