Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2626 kcal
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Grasa: 87,13g | Prot: 268,53g | Carbh: 185,45g.
Desayuno: Ölz Dinkel Toast, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Billa Prosciutto Crudo , Zwiebeln, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almuerzo: Granny's Apfelsaft Gespritzt, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Rumpsteak, Kürbiscremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdbeere mit Stückchen", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdbeere mit Stückchen", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristophS6
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