Diario de ellensintya123, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
534 kcal Grasa: 13,83g | Prot: 31,74g | Carbh: 71,34g.   Almuerzo:  Tempe Goreng,  Kerupuk Makanan Ringan,  Sambal Goreng,  Sambal Goreng,  Sambal Goreng,  Sambal Goreng,  Sayap Ayam,  Sambal Goreng Kentang,  Daun Singkong,  Nasi Putih. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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